予防は大切だと感じた

-------運動療法の効果-------

運動療法は、現在は主に生活習慣病（高血圧・動脈硬化・虚血性心疾患・糖尿病・高脂血症等）


に効果的とされているが、今後は、心臓疾患・脳疾患など


「生活習慣＋ストレス」により生ずるその他の疾病についても、運動により生活習慣を改め


運動によりストレスを軽減することで、予防・治療効果を得ることも期待される。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』



運動だとかスポーツだとか少し始めようかと思う。
体が資本ですからね！

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